Kış aylarında cilt bakımına dikkat

Kış aylarında cilt  bakımına dikkat

Değişen hava koşulları, sert ve rüzgârlı havalar, klima ve kaloriferlerin etkisi, bilgisayar başında geçirilen uzun zamanlar cildimizi oldukça zorluyor. Meydan Kuaför ve Güzellik Merkezi sahibi Fatma Demiryürek, zorlu hava koşullarında cildimize neler olduğunu, onu korumak için neler yapıp, neler yapmamamız gerektiğini, hangi bakımların aslında kışın yapılması gerektiğini anlattı.
Demiryürek, “Kış aylarında soğuyan havaya karşın, deri, vücut ısısının kaybolmaması, azalmaması için kan dolaşımını azaltır, ter ve yağ bezlerimiz daha yavaş çalışır. Kan dolaşımı yavaşladığında, cildin gereksinim duyduğu antioksidanları ve besleyici maddeleri alması zorlaşır” dedi.
‘YÜZÜMÜZLE ÖZEL İLGİLENMEK GEREKİYOR’
Kış mevsiminde cilt, saçlar ve tırnaklar için zorlu günlerin başladığını ifade eden Demiryürek, “Sert rüzgârlar, kuru hava ve düşük sıcaklıklar yumuşak cildiniz ve saçlarınıza ciddi zararlar verebilir. Ne yazık ki kaçınılmaz olarak vücudun çevresel faktörlere en çok maruz kalan bölgesi çoğu zaman yüzümüz olmaktadır. Bu nedenle de tabi ki bazen, özellikle de kış soğuklarında, yüzümüzle özel ilgilenmek gerekebilir. Kış başlarken ilk yapılması gereken aşındırıcı temizlik ürünlerini bırakıp, daha narin bir temizleyiciye ve biraz daha kalın bir nemlendiriciye başlamaktır. Cildi yoğun nemlendirmek için de hyalüronik asit, shea yağı ve gliserin gibi içeriklerden zengin bir ürünle kullandığımızda yumuşacık bir cilde kavuşmak çok kolay olacaktır” dedi.
Demiryürek, “Özellikle kış aylarında kollar, bacaklar, eller ve ayaklar da unutmamalıdır. Tüm vücudu nemlendirmek için en uygun zaman duştan çıktıktan sonraki ilk 3 dakikadır. Her banyo sonrası yumuşak bir havlu yardımı ile fazla suyu alır almaz, deri henüz nemli iken zeytin veya üzüm çekirdeği yağı içeren bir vücut yağını kullanmak iyi bir tercih olacaktır. Ciltte kepeklenme, kaşıntı gibi yoğun kuruluk belirtileri varsa o zaman saf vazelin gibi yoğun bir nemlendirici kullanmak gerekebilir” şeklinde konuştu.
KEPEK SORUNU VE KABALAŞMIŞ SAÇLAR
Demiryürek, kepek sorunu hakkında şunları kaydetti: “Bazen kaşıntısıyla rahatsız eden, bazen de utanç verici bir sosyal problem haline gelen saç kepeklerinin sebebi çoğu zaman kış aylarında fazla kurumuş olan saçlı deridir. Saçlı derinin kuruması saç tellerinde elektriklenme, kabalaşma ve matlaşma şeklinde de kendini belli edebilir”
“banyo sıklığınızı azaltın ve banyoda geçirdiğiniz süreyi kısaltın” diyen Demiryürek şunları söyledi: “Kış aylarında saçların haftada 2-3 kez yıkanması idealdir. Banyoda kalma süresi 15 dakikayı aşmamalıdır. Çok sıcak suyla yıkanmaktan kaçının. Çinko piriton veya selenyum sülfit içeren şampuanlar tercih etmek yararlı olabilir. Banyo öncesinde E vitamini, zeytinyağı veya argan yağı içeren bakım yağlarının saçlı deride 1-2 saat bekletilerek kullanılması saçlarda yumuşaklık ve parlaklık sağlayacaktır. Saçlarda kırılma ve kabarmadan şikâyetçi iseniz saçlarınızı ıslakken taramaktan ve sert kurutucu işlemlerden kaçınmalısınız. Aynı zamanda saçlar hafif nemli iken saf keratin yağlarını kullanmak hem taranmayı kolaylaştıracak hem de saçlarınızın dayanıklılığını artıracaktır”
ÇATLAYAN DUDAKLAR
Dudak nemlendiricisini yanımızdan ayırmamamız gerektiğini vurgulayan Demiryürek, “Balmumu ya da lanolin içerenler tercih edilebilir. Lanolin dudakları yumuşatır, deriden su kaybını önler ve cildin nemli kalmasını sağlar. Nemlendiriciyi kalın bir tabaka halinde sürün ve gün boyunca sık sık tekrar edin. Sert rüzgârlar kuruyan dudaklar üzerinde çatlamalara ve kalın kabuklara neden olduğunda yumuşak bir diş fırçası veya ucu ıslatılmış bir kulak temizleme çubuğu kullanarak, dudak üzerindeki fazla kabukları nazikçe temizleyebilirsiniz” diye konuştu.
KURU YIPRANMIŞ ELLER
Ellerin vücudumuzun çevresel etkenlerden en fazla etkilenen bölge olduğuna değinen Demiryürek, “Tüm gün boyunca kaç kez yıkandıkları düşünülürse, aslında ne çok özen gösterilmesi gerektiği anlaşılabilir. Kış aylarında temizlik alışveriş listenizde bazı değişiklikler yapmak gerekecektir. Bu dönemde sıvı sabunlardansa katı kalıp gliserinli sabunları tercih etmek, elleri çok sıcak suyla yıkamamak ve her yıkamadan sonra mutlaka iyice kurulamak gerekir. Nemlendirici olarak yağ içinde su bazlı üre içeren nemlendiricileri seçmek, kreminizi lavabonun hemen yanında bulundurmak sık sık her yıkamadan sonra tekrar edilmeleri kolaylaştıracaktır. Günlük temizlik işleriniz sırasında eldiven kullanmayı da sakın unutmayın! İç yüzeyi pamuklu, dışı lastik eldivenler ellerinizin nemli kalmasını sağlayacaktır” dedi.
KIRILAN TIRNAKLAR
Demiryürek, son olarak şunları söyledi: “Kuruyan tırnaklarda ince dikey çizgiler, tırnak uçlarında kat kat ayrışma ve kırılmalar en sık rastlanan şikâyetlerdir. Tırnak bakımı tıpkı deri gibi nemlendirme ile başlar. Akşamları yatmadan önce lanolinli bir nemlendirici tırnak çevresine hafifçe masaj yaparak uygulanabilir. Şeffaf dokulu kalsiyum içeren tırnak cilaları, tırnak üzerinde koruyucu bir tabaka oluşturup tırnağı zararlı çevresel faktörlere karşı koruyacaktır. Tırnak sağlığı için beslenmeye de dikkat etmek gerek. Bu dönemde havuç, pazı gibi sebzeler ve balık, biotinden zengin gıdalar olduklarından kış sofralarından eksik edilmemelidir” Foto-Haber: Dilara ÇİFTCİ

Bu Haber Hakkında Ne Söylemek İstersiniz?

UYARI: T.C. kanunlarına uymayan, konuyla ilgisi bulunmayan, hakaret içeren, inançlara saldıran, şiddete teşvik eden ve tamamı büyük harfle yazılan yorumlar onaylanmamaktadır.

Kategorideki Diğer Haberler

E - Gazete

Video Galeri

Aksaray Hava Durumu

ANKARA

Yazarlar

Arşivde Ara

 
oley ozon korona covid 19 sanitasyon sterilizasyon ozon cihazı flf motor enerji bilişim ltd. şti. sınırsız enerji web sayfası Albatros Global tedarikçi portalı