• Sibel Fidan

    CİLDİMİZİ ERKEN YAŞLANDIRAN FAKTÖRLER NELERDİR?

    Sibel Fidan

CİLDİMİZİ ERKEN YAŞLANDIRAN FAKTÖRLER NELERDİR?

Sağlık ve Güzellik
Yaşlanmak doğal bir süreçtir ve bunu önlemek mümkün değildir. Hayatımızda bazı etkenler vardır ki cildimizin daha erken ve çabuk yaşta yıpranmasına neden olur. Yaşlanmamıza neden olan en önemli faktörler genlerimizdir ve buna ek olarak yaşam tarzımızın da yaşlanmaya etkisi çok büyüktür. Bazı alışkanlıklar ve süreçler cildimizin hızlıca yıpranmasına ve yaşlanmasına neden olur. Bugün bu etkenleri hep birlikte ele alacağız. Genetik Faktör Vücut, tek başına-DNA’ya dair bireysel hasarı düzeltebilme becerisiyle ilişkisinde antioksidan olarak çalışan enzimleri üretme özelliğine sahiptir. Böylece vücutta üretilen antioksidan enzimlerin çoğu, yaşlanma sürecinde genetik kodda meydana gelen hasarların etkili bir şekilde onarılmasından sorumludur. Güneşe Maruz Kalmak Cildin yaşlanması doğal bir süreçtir ancak gün içinde maruz kalınan güneş ışınları, eski ve hasarları hücrelerin yerine yeni hücrelerin gelmesini hücre döngüsünü yavaşlatır. Kirler ve Toksinler Şehirlerin dört bir yanında yaygın olan hava kirliliği, güneş ışınlarının etkilerini ve oksidatif stresi hızlandıran serbest radikallerin oluşumunu tetikler. Yüz İfadeleri ve Mimikler Yüz ifadeleri ve mimikler, altta bulunan kasları sıklıkla uyarır. Aynı kasların uzun yıllar boyunca uyarılması, yavaşça oluşan çizgilerin kalıcı hale gelmesinde etkili olabilir. Stres Stres ilk olarak, yağlı bir cilde ve akne oluşumuna neden olur. Diğer yandan ciltte, toksik bir ortam yaratabilir ve stres hormonu olan kortizolde bir artışa neden olarak, tüm vücutta gereksiz bir hasara yol açabilir. Uyku Eksikliği Uzun süreli uyku eksikliği, sıklıkla cildi ve yüzü etkileyebilir. Sadece yaşlanmayı hızlandırmakla kalmaz, aynı zamanda bir çok sağlık sorununun sebebidir. Sigara Sigara içmek, cildin yaşlanma sürecini muazzam derecede hızlandırır. Dolayısıyla buna bağlı kırışıklık oluşumu, 20’li yaşlarda dahi gözlemlenebilir. Dumanın ciğerlere dolması -genel sağlığa etkisini bir tarafa bıraksak bile- cilt için korkunç bir etkiye sahiptir. Tütünün, cilt üzerinde, sağlıksız bir renk ve doku ortaya çıkardığı kanıtlanmıştır. Alkol Sigaranın genel sağlık ve cilt için kötü olduğunu bilmemizin yanı sıra aşırı alkol de, gerekli besin maddelerini etkileyerek tüm vücudu yaşlandırma ya daha hızlı bir zemin hazırlamakta Ayrıca alkol, kan değerlerindeki A vitamininin azalmasından da sorumludur Kötü Beslenme Aslında bir anlamda, ne yerseniz o’sunuz. Çünkü vücudunuza giren her besinin, cilt üzerinde doğrudan bir etkisi vardır.

Tarih: 01.02.2021 / İzlenim: 229

Yazarın Diğer Yazıları

E - Gazete

Gündem

Video Galeri

Aksaray Hava Durumu

ANKARA

Yazarlar

Arşivde Ara

 
oley ozon korona covid 19 sanitasyon sterilizasyon ozon cihazı flf motor enerji bilişim ltd. şti. sınırsız enerji web sayfası Albatros Global tedarikçi portalı