• Sibel Fidan

    Güneşten korunmanın yöntemleri

    Sibel Fidan

Güneşten korunmanın yöntemleri

Sağlık ve Güzellik
Hava sıcaklıklarının artması ve günlerin uzamaya başlamasıyla birlikte hemen hemen herkesin aklında ki soru cildimizi güneşten koruyabiliriz sorusudur. Baharın etkisini göstermesiyle birlikte maske ile içli dışlı olacağımız güneşli bir sezona merhaba diyoruz. Vücudumuza D vitamini en iyi şekilde güneşten alırız. Güneşin yararlarının yanı sıra zararları da vardır. Güneşin UV ışınlarına fazla maruz kalmak cilt lekelerine ve daha büyük sorunları ortaya çıkarabilmektedir. Cilt rengi koyu olanlar güneşe daha az duyarlı olsalar da herkes dikkatli olmalı ve korunmalıdır. Pek çok güneş hasarı yılların birikimiyle ortaya çıkmaktadır. Yıllar geçtikçe eklenerek artar ve kırışıklıklara, deri lekelerine sebep olur. Bütün insanlar güneşten aynı derecede etkilenmez. Cildimizdeki farklılıklar güneşin cildimize olan etkisini doğrudan etkiler. Güneşin etkilerini değişten faktörler ; Maruz kalma süresi, deri tipi , yaşanılan coğrafyanın rakımı ve UV yoğunluğudur. Güenşten korunmak için ilk önlem teması kesmektir. Güneş ışınlarının yeryüzüne dik olarak yansıdığı 11.00-15.00 saatleri arasında dışarıya çıkılmamaya çalışılmalı, çıkılmak zorundayse güneş ışınlarının cildimize etkisini mümkün olduğunda engelleyecek kıyafetler tercih edilmelidir. Güneşe karşı en büyük silahımız; Güneş koruyucularıdır. Güneş koruyucuları ; güneş perdeleri olarak adlandırılırlar ve kimyasal olarak güneş ışınlarını cildimizden uzak tutarlar. Koruyucular, güneş ışınlarını dışarı yansıtarak UV ışınlarının cildimize zararını en az indirgemektedirler. Güneşin zararlı ışınlarına karşı herkesin güçlü bir korumaya ihtiyacı vardır. Özellikle hassas yapıya sahip olan cilt tipleri güneşe karşı savunmasızdır. Bu yüzden dışarı çıkarken muhakkak güneş koruyucularımızı kullanmalıyız. Koruyucular dışarıya çıkmadan yarım saat önce uygulandığı taktirde cildimiz için güzel bir koruma sağlayacaktır. Güneşin zararları ışınlarından korunmak için kremlerin SPF korumasının 50 faktörün üzerinde olması gerekir. Bu yüzden Sağlık Bakanlığı tarafından onaylanmış ve güvenilir olan güneş kremleri tercih edilmelidir.

Tarih: 01.02.2021 / İzlenim: 1461

Yazarın Diğer Yazıları

E - Gazete

Gündem

Video Galeri

Aksaray Hava Durumu

ANKARA

Yazarlar

Arşivde Ara

 
oley ozon korona covid 19 sanitasyon sterilizasyon ozon cihazı flf motor enerji bilişim ltd. şti. sınırsız enerji web sayfası Albatros Global tedarikçi portalı