Obezite her geçen gün artış gösteriyor

obezite her geçen gün artış gösteriyor

obezite her geçen

gün artış gösteriyor

aksaray eğitim ve araştırma hastanesi diyetisyenlerinden
cansu ilıkan; bozulan yeme alışkanlığımıza bağlı olarak obezitenin arttığını
söyledi. ilıkan; “günümüzde önlenebilir ölümlerin sigaradan sonra gelen ikinci
önemli nedeni obezite, kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet, bazı
kanser türleri, solunum sistemi hastalıkları, kas-iskelet sistemi hastalıkları
gibi pek çok sağlık probleminin oluşmasına zemin hazırlamakta, hayat kalitesi
ve süresini olumsuz yönde etkilemektedir.”dedi. 

obezİte kronİk bİr hastaliktir

diyetisyen cansu ilıkan; biyolojik ve psikolojik faktörlerin
yanısıra sosyoekonomik faktörler de obeziteye neden olduğunu açıkladı.  ilıkan: “obezite; çevresel, genetik ve
nörolojik etkenlere bağlı olarak gelişen ve birçok kronik hastalığa neden
olabilen önemli bir sağlık problemidir. son yıllarda özellikle teknolojinin
gelişmesi, fiziksel aktivitenin azalması ve yeme alışkanlıklarının değişmesiyle
birlikte obezite prevalansında ciddi ölçüde artış meydana gelmiştir.”dedi.

obezİte kansere neden oluyor

obezitenin birçok hastalığın da davetçisi olduğuna dikkat
çeken ilıkan; “obezite, hipertansiyon, dislipidemi, tip 2 diyabet, kalp
yetmezliği, koroner arter hastalığı için önemli bir risk faktörüdür. bazı
kanser türleri, eklem rahatsızlıkları, reflu, yağlı karaciğer, uyku apnesi,
polistik over sendromu gibi rahatsızlıklar da yine obezite ile birlikte
artmaktadır.

obeziteye biyolojik ve psikolojik faktörlerin yanında
sosyoekonomik faktörler de neden olmaktadır. günlük alınan enerjinin harcanan
enerjiden fazla olması durumunda, harcanamayan enerji vücutta yağ olarak
depolanmakta ve obezite oluşumuna neden olmaktadır. obezite genel olarak vücuda
besinler ile alınan enerjinin, harcanan enerjiden fazla olmasından kaynaklanan
ve vücut yağ kitlesinin, yağsız vücut kitlesine oranla artması ile açıklanan
kronik bir hastalıktır. obezitenin birçok kronik hastalıkla yakından ilişkili
olduğu bilinmektedir. bu nedenle obezitenin etkenlerinin ve tedavi
seçeneklerinin iyi bilinmesi, obezite ve komplikasyonlarının ideal tedavisinin
tespit edilebilmesi açısından önemlidir. buna paralel olarak, günümüz
teknolojisindeki gelişmeler, yaşamı kolaylaştırmakla birlikte, günlük
hareketleri önemli ölçüde sınırlamıştır.diye konuştu.

kahvalti yapmadan gÜne baŞlamayin

‘obezite tedavisinden önce obezitenin oluşumunu önlemek daha
önemlidir. obeziteden korunmada öncelikle sağlıklı beslenme ve fiziksel
aktiviteyi artırarak davranış değişikliği oluşturulmalıdır.’ diyen diyetisyen
cansu ilıkan: “kahvaltı yapmadan güne başlanılmamalı yeme içme uykudan 2- 3
saat öncesinde bırakılmadır. gün içinde kişiye göre 4-6 öğün beslenme düzeni
oluşturulmalıdır. kişi 2 saatin altına 3 saatin üzerine çıkmayacak şekilde
beslenmesine sağlıklı ara öğünler eklemelidir. günde en az 3-4 porsiyon taze
meyve ve sebzeler tüketmelidir. bol su içmeye dikkat edilmeli içilen çay kahve
gibi içeceklerin suyun yerini tutmadığı aksine diüretik olmalarından dolayı
vücudun suya olan gereksinimini artırdığı unutulmamalıdır. yapılan fiziksel
aktivite artırılmalı günde en az 45 dakika yürüyüş yapılmalıdır. fast food yeme
alışkanlıklarından paketli gıdalardan uzak durulmalıdır.”şeklinde konuştu.

tedavİ sÜrecİ

hastalığın tedavi süreci ile ilgili de bilgiler veren
ilıkan; “obezite tedavisi ise bireyin kararlılığı ve etkin olarak katılımını
gerektiren, tedavisi zorunlu, uzun ve süreklilik arz eden bir süreçtir.
obezitenin etiyolojisinde pek çok faktörün etkili olması, bu hastalığın
önlenmesi ve tedavisini son derece güç ve karmaşık hale getirmektedir. bu
nedenle obezite tedavisinde hekim, diyetisyen, psikolog, fizyoterapistten
oluşan bir ekip gerekmektedir.”dedi. (haber merkezi)

obezite her geçen gün artış gösteriyor

obezite her geçen

gün artış gösteriyor

aksaray eğitim ve araştırma hastanesi diyetisyenlerinden
cansu ilıkan; bozulan yeme alışkanlığımıza bağlı olarak obezitenin arttığını
söyledi. ilıkan; “günümüzde önlenebilir ölümlerin sigaradan sonra gelen ikinci
önemli nedeni obezite, kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet, bazı
kanser türleri, solunum sistemi hastalıkları, kas-iskelet sistemi hastalıkları
gibi pek çok sağlık probleminin oluşmasına zemin hazırlamakta, hayat kalitesi
ve süresini olumsuz yönde etkilemektedir.”dedi. 

obezİte kronİk bİr hastaliktir

diyetisyen cansu ilıkan; biyolojik ve psikolojik faktörlerin
yanısıra sosyoekonomik faktörler de obeziteye neden olduğunu açıkladı.  ilıkan: “obezite; çevresel, genetik ve
nörolojik etkenlere bağlı olarak gelişen ve birçok kronik hastalığa neden
olabilen önemli bir sağlık problemidir. son yıllarda özellikle teknolojinin
gelişmesi, fiziksel aktivitenin azalması ve yeme alışkanlıklarının değişmesiyle
birlikte obezite prevalansında ciddi ölçüde artış meydana gelmiştir.”dedi.

obezİte kansere neden oluyor

obezitenin birçok hastalığın da davetçisi olduğuna dikkat
çeken ilıkan; “obezite, hipertansiyon, dislipidemi, tip 2 diyabet, kalp
yetmezliği, koroner arter hastalığı için önemli bir risk faktörüdür. bazı
kanser türleri, eklem rahatsızlıkları, reflu, yağlı karaciğer, uyku apnesi,
polistik over sendromu gibi rahatsızlıklar da yine obezite ile birlikte
artmaktadır.

obeziteye biyolojik ve psikolojik faktörlerin yanında
sosyoekonomik faktörler de neden olmaktadır. günlük alınan enerjinin harcanan
enerjiden fazla olması durumunda, harcanamayan enerji vücutta yağ olarak
depolanmakta ve obezite oluşumuna neden olmaktadır. obezite genel olarak vücuda
besinler ile alınan enerjinin, harcanan enerjiden fazla olmasından kaynaklanan
ve vücut yağ kitlesinin, yağsız vücut kitlesine oranla artması ile açıklanan
kronik bir hastalıktır. obezitenin birçok kronik hastalıkla yakından ilişkili
olduğu bilinmektedir. bu nedenle obezitenin etkenlerinin ve tedavi
seçeneklerinin iyi bilinmesi, obezite ve komplikasyonlarının ideal tedavisinin
tespit edilebilmesi açısından önemlidir. buna paralel olarak, günümüz
teknolojisindeki gelişmeler, yaşamı kolaylaştırmakla birlikte, günlük
hareketleri önemli ölçüde sınırlamıştır.diye konuştu.

kahvalti yapmadan gÜne baŞlamayin

‘obezite tedavisinden önce obezitenin oluşumunu önlemek daha
önemlidir. obeziteden korunmada öncelikle sağlıklı beslenme ve fiziksel
aktiviteyi artırarak davranış değişikliği oluşturulmalıdır.’ diyen diyetisyen
cansu ilıkan: “kahvaltı yapmadan güne başlanılmamalı yeme içme uykudan 2- 3
saat öncesinde bırakılmadır. gün içinde kişiye göre 4-6 öğün beslenme düzeni
oluşturulmalıdır. kişi 2 saatin altına 3 saatin üzerine çıkmayacak şekilde
beslenmesine sağlıklı ara öğünler eklemelidir. günde en az 3-4 porsiyon taze
meyve ve sebzeler tüketmelidir. bol su içmeye dikkat edilmeli içilen çay kahve
gibi içeceklerin suyun yerini tutmadığı aksine diüretik olmalarından dolayı
vücudun suya olan gereksinimini artırdığı unutulmamalıdır. yapılan fiziksel
aktivite artırılmalı günde en az 45 dakika yürüyüş yapılmalıdır. fast food yeme
alışkanlıklarından paketli gıdalardan uzak durulmalıdır.”şeklinde konuştu.

tedavİ sÜrecİ

hastalığın tedavi süreci ile ilgili de bilgiler veren
ilıkan; “obezite tedavisi ise bireyin kararlılığı ve etkin olarak katılımını
gerektiren, tedavisi zorunlu, uzun ve süreklilik arz eden bir süreçtir.
obezitenin etiyolojisinde pek çok faktörün etkili olması, bu hastalığın
önlenmesi ve tedavisini son derece güç ve karmaşık hale getirmektedir. bu
nedenle obezite tedavisinde hekim, diyetisyen, psikolog, fizyoterapistten
oluşan bir ekip gerekmektedir.”dedi. (haber merkezi)