​Şifa kaynağı yer elması

Şifa kaynağı yer elması  
aksaray”da cumartesi pazarında yerli göztürk köyünden getirdiği yer elmalarını satan pazar esnafı halil koçak “aksaray halkının yer elmasına şu an yoğun ilgisi var kilosunu 3 liradan  ‘den satıyoruz. yer elmasını en büyük özelliği yüzde yüz doğal olması, sağlık acısından da önemli bir ürün. potasyum, demir ve lif açısından zengin olan yer elmasının kolon kanserini önlediği, kalp ve kemik erimesi gibi bazı hastalıklara yakalanma riskini önemli ölçüde azalttığı bildirilmektedir."dedi.
yer elmasinin faydalari
yer elmasının, kan şekerinin de dengelenmesine yardımcı olduğunu vurgulayan koçak, uzmanların yer elması ile ilgili söylediği faydaları da dile getirerek sözlerini şöyle devam ettirdi; "bu yüzden şeker hastalarının sıklıkla tüketmesinde yarar vardır. yer elması içerdiği besin değerleri ile kansızlığa iyi gelen besinlerin başında gelmektedir. 100 gram yer elmasında 3-4 miligram demir bulunuyor, dolayısıyla demir açısından en zengin gıdaların başında gelir. yine 100 gram yer elmasında 450 miligram potasyum vardır. potasyum başta kalp olmak üzere vücut fonksiyonları için önemli bir mineraldir ve mutlaka alınması gerekir. Örneğin kalp yetersizliği için idrar söktürücü ilaç kullanılıyor ise idrar söktürücü ilacın tipine bağlı olarak idrarla potasyum kaybı olabilir. potasyum kaybında kaslarda güçsüzlük, sinirlilik, yorgunluk ve kalp atışlarında düzensizlik görülür. yer elması bu kadar zengin potasyum oranıyla başlı başına bir şifa kaynağıdır. yer elmasında ayrıca oldukça yüksek miktarda b ve c vitaminleri vardır. Özellikle niacin bunların başında gelmektedir. saçlarınız, cildiniz ve gözlerinizin sağlıklı olmasında bu vitaminler önemli rol oynarlar. bu vitaminler anne sütünü arttırmaya yardımcı olurlar. yer elması böbreklerin düzenli çalışmasına da yardımcı olur. bunun yanı sıra göğsü yumuşatır ve öksürüğü keser. romatizma ve eklem ağrılarını hafifletir. ayrıca vücudun direncini artırır. sadece ensülin ve kanser önleyici etkileri ile bile yer elması özellikle kış günlerinde her hafta mutlaka bir kez sofralarımızdan eksik etmememiz gereken çok önemli sebzedir."dedi.foto-haber :ali furat
 
Şifa kaynağı yer elması  
aksaray”da cumartesi pazarında yerli göztürk köyünden getirdiği yer elmalarını satan pazar esnafı halil koçak “aksaray halkının yer elmasına şu an yoğun ilgisi var kilosunu 3 liradan  ‘den satıyoruz. yer elmasını en büyük özelliği yüzde yüz doğal olması, sağlık acısından da önemli bir ürün. potasyum, demir ve lif açısından zengin olan yer elmasının kolon kanserini önlediği, kalp ve kemik erimesi gibi bazı hastalıklara yakalanma riskini önemli ölçüde azalttığı bildirilmektedir."dedi.
yer elmasinin faydalari
yer elmasının, kan şekerinin de dengelenmesine yardımcı olduğunu vurgulayan koçak, uzmanların yer elması ile ilgili söylediği faydaları da dile getirerek sözlerini şöyle devam ettirdi; "bu yüzden şeker hastalarının sıklıkla tüketmesinde yarar vardır. yer elması içerdiği besin değerleri ile kansızlığa iyi gelen besinlerin başında gelmektedir. 100 gram yer elmasında 3-4 miligram demir bulunuyor, dolayısıyla demir açısından en zengin gıdaların başında gelir. yine 100 gram yer elmasında 450 miligram potasyum vardır. potasyum başta kalp olmak üzere vücut fonksiyonları için önemli bir mineraldir ve mutlaka alınması gerekir. Örneğin kalp yetersizliği için idrar söktürücü ilaç kullanılıyor ise idrar söktürücü ilacın tipine bağlı olarak idrarla potasyum kaybı olabilir. potasyum kaybında kaslarda güçsüzlük, sinirlilik, yorgunluk ve kalp atışlarında düzensizlik görülür. yer elması bu kadar zengin potasyum oranıyla başlı başına bir şifa kaynağıdır. yer elmasında ayrıca oldukça yüksek miktarda b ve c vitaminleri vardır. Özellikle niacin bunların başında gelmektedir. saçlarınız, cildiniz ve gözlerinizin sağlıklı olmasında bu vitaminler önemli rol oynarlar. bu vitaminler anne sütünü arttırmaya yardımcı olurlar. yer elması böbreklerin düzenli çalışmasına da yardımcı olur. bunun yanı sıra göğsü yumuşatır ve öksürüğü keser. romatizma ve eklem ağrılarını hafifletir. ayrıca vücudun direncini artırır. sadece ensülin ve kanser önleyici etkileri ile bile yer elması özellikle kış günlerinde her hafta mutlaka bir kez sofralarımızdan eksik etmememiz gereken çok önemli sebzedir."dedi.foto-haber :ali furat